Немного страшно. Я уже съела :
2 кусочка сыра (15%),
где-то 100г творога (0.5%),
1 зеленое яблоко,
молоко 250мл (1.5%)
где-то 70мл кефира (1%)
йогурт (2.5%) без сахара,где-то 100мл (53 кал)
При чем встала в 9.30,и очень сыта сейчас
А мне вечером идти в бар,я про это забыла,поэтому думала,что спокойно поголодаю после 6 вечера(
Ладно,просто не буду много пить в баре,только поболтаю с ребятами
мне нравится записывать все,что я съела :3